Rutina de 11 minutos al día tiene a Kendall Jenner como la ves
Ejercicios en este periodo de tiempo son los que practica la celebridad para mantenerse esbelta.
Kendall Jenner asiste el gimnasio, pero no siempre tiene ganas de encerrarse a entrenar durante una hora o más tiempo. Además como vive viajando por su trabajo se le hace difícil cumplir con clases y horarios ¿la solución? entrenar en casa, o en hoteles o en backstage.
Jenner encontró una rutina de ejercicios ideal y decidió publicarla en su página oficial para solidarizar con sus fanáticas. Se trata de movimientos constantes durante 11 minutos, no más. "Si estoy viajando o no siento ganas de ir al gimnasio, estos son TODOS los movimientos que hago, ¡en 11 minutos!", fue así como presentó su descubrimiento, el que asegura le ha dado resultados.
¡No especulamos más y te dejamos con la rutina!
