¡Bajó 45 kilos y se convirtió en reina de belleza!
- Por: María Giacoman
En un año y medio, una joven logró bajar de peso y convertirse en Miss Texas 2014.
Tras ser víctima de bullying en el colegio por su sobrepeso Keli Kryfko decidió cambiar para siempre. Fue durante una prueba de educación física en la que fracasó, que recibió las burlas de sus compañeros, y que tomó la determinación de convertirse en reina de belleza.
Lo primero que hizo fue cambiar su alimentación, eliminar las bebidas con gas, ingerir más agua, añadir frutas y verduras, eliminar los alimentos fritos y comenzar una fuerte rutina de ejercicios. “Con eso pude perder 31 kilogramos en un año, sin intervención médica”, relató.
Los otros 14 kilos los fue perdiendo paulatinamente, hasta lograr el físico que la llevó a convertirse en Miss South Texas, y buscar la corona de todo el estado. “Si quieres perder medio kilo a la semana lo que debes hacer es comer 6 platillos pequeños al día y concentrarse en conseguir las proteínas de cada comida”, recomendó la estupenda modelo.
Fotos: Facebook Keli Kryfko