Ed Sheeran contó como bajó 20 kilos
- Ed Sheeran
El cantante reveló la rutina de ejercicio que realizó.
El cantante Ed Sheeran la semana pasada estrenó sorpresivamente dos temas de su nuevo disco. El británico regreso con una renovada figura,ya que bajó 20 kilos durante el tiempo en que estuvo fuera de los escenarios.
Sheeran llegó a pesar cerca de 95 kilos, por lo que decidió hacer algo al respecto y volver a su peso adecuado. Para esto realizó un intenso entrenamiento muy popular entre las celebridades son los Ejercicios de intervalo de alta intensidad más conocido como HIIT.
HIIT consiste en realizar ejercicios físicos en cortos períodos de tiempo entre 30 a 1 minuto y medio. Como el cantante señaló a “The mirror” “hice 10 minutos sin falta cada día. Intérvalos de 30 segundos de ejercicios de velocidad y 30 de descanso”.
Pero eso no fue todo lo que hizo Sheeran, también cambió su dieta “dejé de hacer tours y seguí con mi dieta de pizza y cervezas. De pronto ya nada me quedaba bien” señaló el artista.