Entrenador de Carolina de Moras desmiente mito de “dieta estricta más ejercicio”

Con fotos del trabajado cuerpo de su alumna, el personal trainer asegura que es un error comer poco y ejercitarse a la vez.

Parece que el peor error es comer ensaladas y hacer deporte. Así lo asegura José Gómez López, el hombre tras el trabajado cuerpo que luce actualmente la animadora.

 

 

A través de redes sociales el preparador físico mostró imágenes de Carolina acompañada de un importante consejo: “En estas fechas es común recibir consultas y clientes con dietas estrictas y gran volumen de ejercicio semanal. No caiga en lo mismo”, escribió el López quien también aprovechó de derribar el mito de los carbohidratos en las tardes.  “Ojo, comer más es la clave para poder soportar entrenamiento diario de alta o moderada intensidad (…) comer más es la clave para poder mejorar la composición corporal y evitar un metabolismo deprimido”, detalló.

 

 

Carolina de Moras lleva dos meses consecutivos haciendo ejercicios 5 veces por semana y sin dieta asociada.