¿Es bueno usar siempre tacón alto?

Conoce cómo afectan a tu salud.

Es verdad que los tacones estilizan la silueta y son muy femeninos, pero hay mujeres que  los usan a diario lo que se convierte en una tortura china sobre todo si son demasiados altos.

Hay otras personas que ocupan zapatos con tacos altos solo en ocasiones especiales y días de fiestas. Pero las que han hecho de los “stilettos” de más de 10 cms su sello de vestimenta deben saber hasta qué punto es recomendable usarlos.

La parte delantera del pie soporta el 43% del peso corporal mientras que el resto el 57%, con tacos  “hay una descompensación entre el reparto de cargas en la zona del retropié lo que provoca diferentes lesiones” así lo asegura Salesa Macía Bellas, miembro de Saluspot  al medio “MarieClaire”.

Esto produce una inestabilidad en el tobillo, molestias y contracturas en los gemelos, un aumento de tensión en la rodilla, alteraciones en la cadera, también de dolores de espalda. Pero eso no es todo también se originan alteraciones estéticas como callos, durezas o la aparición de juanetes algo negativo sobre todo en época veraniega.

Sin embargo, la especialista tampoco recomienda abusar del calzado plano ya que es igual de dañino “para que el peso del cuerpo se distribuya de manera equilibrada entre la zona del antepié y la zona del retropié, lo más recomendable es usar un zapato de tacon de 2,5 a 4 centímetros como máximo” aconsejó Salesa.

Así que lo más recomendable es que tengas en tu clóset zapatos con variados tacos, lo más importante nunca abuses de un solo tipo de calzado.