Kate Upton revela el secreto de su cuerpo perfecto

La modelo y actriz que fue elegida como una de las mujeres más sexies del mundo dio detalles muy específicos de su dieta.

No es la más delgada, pero tiene uno de los cuerpos más deseados y envidiados del mundo. Pero para lograrlo y vencer la marcada tendencia a engordar que tiene, Kate Upton se cuida, y mucho, por lo que sigue una estricta dieta que reveló en detalle.

“Se trata de ser fuerte, tener la fuerza necesaria para trabajar diez horas al día y comer sano”, explicó al London Evening Standard, que además reveló que tiene una estricta rutina de ejercicios. La inglesa entregó a la publicación una detallada dieta, que representa el tipo de comida que ingiere en un día normal. 

-          7 a.m: Huevos revueltos (uno entero, otro usando sólo la clara), espinacas y té verde .

-          10 a.m: 10 almendras crudas y un jugo verde.

-          Almuerzo: Quinoa, pollo grillado a las hierbas y vegetales a la plancha.

-          4 p.m: Barra proteica.

-          Cena: Sashimi (pescado crudo) o una ensalada de repollo con salmón a la plancha, y algunos frutos secos como castañas de cajú.

Aunque se permite algunas salidas, en las que prefiere comida frita antes que dulces y postres, Kate es muy consciente de que trabaja con su cuerpo, por lo que cada vez que tiene algún evento importante como una flimación o una sesión de fotos, hace una dieta de jugos desintoxicantes por 48 horas.