Los 4 ejercicios con los que Vesta Lugg busca las soñadas piernas de acero
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La artista trabaja la zona de los muslos y glúteos aplicando peso.
Vesta Lugg, estupenda por naturaleza, se mantiene gracias al gimnasio. Ya es ultra sabido que incorporar actividad física a la rutina semanal es sinónimo de salud y si se realiza con continuidad los resultados se visualizan en el cuerpo.
Vesta, que ya es una chica delgada, trabaja sus piernas para conservarlas firmes. Hace running, se junta con su amiga Kel Calderón –quien se encuentra fuera del país- y hoy, sola, entrena con decisión.
Son cuatro los ejercicios que practica: el clásico puente para reafirmar los glúteos, sentadillas, peso muerto y lagartijas. A tres de ellos la colorina les incorpora peso para mejores resultados.
Un vídeo publicado por Vesta Lugg (@vestalugg) el