¿Tienes la piel grasa? Estos alimentos serían los culpables

Experta aclara las dudas.

Hay personas que por más que lo intenten disimularlo brillan más que una bola de disco y con esto nos referimos a la crasitud de la piel.

Incluso, hay quienes ni siquiera los mejores productos le hacen efecto.  Ante esto, la última opción es analizar la alimentación, pues el consumo de ciertos alimentos pueden potenciar la piel grasa.

La nutricionista Zoe Dent explicó a Vogue que sencillamente somos lo que comemos. "La salud de la piel se reduce a la salud intestinal y hormonal. Si están equilibradas, entonces la piel estará bien”, aclara.

Los alimentos tras la crasitud de la piel son los que contienen grandes cantidades de azúcar. Asimismo, los lácteos y sus variedad y como no el gluten.

“Los alimentos con alto contenido de azúcar, como los refrescos, los dulces y los alimentos altamente procesados, como la comida rápida (hamburguesas, papas fritas, pizza) afectan bastante. Los batidos y los helados son los culpables cuando se trata del acné y la piel grasa debido a la combinación doble de productos lácteos y azúcar”, añade.