Antonella Ríos explica la dieta con la que consigue tonificar su figura
La actriz dio a conocer su secreto, siempre aconsejando.
Antonella Ríos dio a conocer cómo lo hace para mantenerse fitness.
A pedido del público, según explicó en su cuenta de Instagram, la actriz dio a conocer su secreto, siempre aconsejando a sus seguidores.
Antonella le pide a sus admiradoras que antes de tomar cualquier decisión asistan a un nutricionista para no cometer errores como comer solo pepino.
"Luego de eso asesorarse y mantener claro el objetivo (es majadería está parte porque es la más importante )
Lograr cambiar el estilo de vida, no hacer la dieta del pepino, es tener conciencia de cada cosa que comemos ...
Sabemos que la base de una sana alimentación es el consumo de proteínas (pollo) y vegetales que aporten (brócoli ) y no devorarse el refri en la noche ... mantenerse alimentado para no hacerle un oxicorte al refri. Consulte con un nutricionista o Nutriologa. Eso es un 80%. El resto es actividad física tres y no menos , ojalá más a la semana. Sin escusas es el 20% (transpirar)", dio a conocer.
Antonella agregó que dejó el pan, el alcohol y las harinas.
