Habla la entrenadora que tiene estupenda a Kim Kardashian
Melissa Alcantara cuenta cómo son sus entrenamientos con la celebridad.
De un tiempo hasta ahora, Kim Kardashian está cien por ciento concentrada en entrenar arduamente para lograr la figura que siempre soñó.
Para la celebridad esto no es un juego, y para su personal trainer tampoco. Así lo deja en claro Melissa Alcantara en una entrevista que concedió a US Weekly.
"Me gusta hacer ejercicio con ella a veces. Siento que eso la involucra y ella ve que estoy trabajando tan duro como ella (…) Le digo: ‘si vas a morir, voy a morir contigo, los dos vamos a morir'. Así es como lo superamos todos los días”, cuenta.
En sí, su rutina de ejercicios consta de cuatro series de 30 cada una de prensa para tonificar muslos, cuatro series de 20 sentadillas cuádruples y de salto dinámico.
¿Y cuando hace todo eso? En la mañana y así lo prefiere la misma estrella de televisión. “A veces tenemos que hacer ejercicio por la tarde y ella dice: '¡Ugh!'. En la mañana se levanta inmediatamente, sabe lo que va a pasar y es, obviamente, lo primero que hace en el día, y el resto del día simplemente transcurre sin problemas”, explica Melissa.
Pero ojo no todo es pan comido para Kim porque su entrenadora revela el ejercicio que más odia. "Hay un tipo de abdominal que ella odia. Es el que es con un balón medicinal y quizás lo muestre algún día en Instagram, pero lo desprecia", confiesa.
