Jennifer Aniston y su secreto para mantenerse en forma
A sus 47 tiene una figura envidiable.
La actriz Jennifer Aniston es sin duda una de las mujeres más atractivas de Hollywood. A sus 47 años tiene un cuerpo envidiado por muchas, en una revista reveló su secreto para mantenerse en forma.
La clave para lucir ese cuerpo es el gimnasio, Rise Nation, que se basa en la filosofía Walsh, cuyo objetivo es mantener en forma cuerpo, mente y la vida de quienes los practican mediante ejercicios basados en la “progresión de movimientos innata al cuerpo”.
Las secuencias se basan en los movimientos que hace el cuerpo al arrastrarse, caminar, correr y sobre todo al escalar. Es precisamente esta variedad la que atrae a Aniston: “Cambiar mi rutina de ejercicio es clave para mí”, aseguró la actriz a la revista Well and Good.
Según lo señaló la actriz el gimnasio tiene una máquina que permite llevar una rutina de escalada y ejercicio cardiovascular que es la clave para mantenerse en forma.
Aniston también siempre se ha declarado una fans de ejercicios como pilates, yoga, ‘spinning’ y correr.
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