Ex MasterChef Chile presume su tonificada figura en redes
Óscar Barrera dejó en evidencia su secreto para lograr su impactante estado físico.
Óscar Barrera fue uno de los participantes del primer ciclo de "MasterChef Chile", donde no dejó a nadie indiferente por su personalidad, incluso se vio enfrentado en varias polémicas que repercuten hasta el día de hoy.
Sin embargo, Oscar se ha transformado en todo un influencer de las redes sociales, específicamente Instagram, donde comparte con sus seguidores todos sus secretos de la cocina y sus mejores recetas.
Pero esta vez el ex "MasterChef Chile" impactó a todos al compartir una fotografía donde deja en evidencia su trabajada figura y donde revela el secreto para obtenerla, que según él es más simple de lo que muchos creen.
El mensaje de Óscar Barrera
"Aquí hay pan batido/marraqueta con gluten, acá hay lácteos con lactosa, acá hay arroz y huevos enteros (con yema)", escribió al comienzo de su publicación, para luego detallar que dentro de su dieta también hay verduras, frutas y legumbres.
"Las voces populistas en la nutrición y alimentación son suaves, tiernas, con promesas de bienestar y risa amplia. Pero venden productos inalcanzables para la mayoría de la gente: dátiles, cacao amargo, harinas novedosas y dietas solo para aquellos con un presupuesto holgado, dejando de lado su parada de “para todos”. Esto debido a que no tienen conocimientos", agregó.
"Se puede comer bien con lo del día a día, con lo que acostumbramos. Se puede tener una dieta nutritiva de acuerdo a nuestra cultura e idiosincrasia, respetando la tradición. Todo esto acompañado de actividad física, cultural, social y bienestar emocional", continuó escribiendo en su publicación.
"Infórmense, pero de verdad. Con gente que sabe y no necesariamente con quien está de moda", cerró.
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